Warum Saft aus dem Slow Juicer besser für deine Verdauung und Nährstoffaufnahme ist, als rohes Obst und Gemüse?

Autor: Manuel Giesser

zuletzt geändert am: 16.08.2023

1.) Einleitung

Hast du dich jemals gefragt, wie der Saft, den du mit dem Hurom Slow Juicer zubereitest, deiner Verdauung und Nährstoffaufnahme einen Schub geben kann? Dieser Artikel führt dich in die Welt der Phytonährstoffe ein und zeigt dir, wie sie zusammen mit dem Hurom Slow Juicer deine Gesundheit aufpeppen können.

2.) Der Hurom Slow Juicer: Das steckt dahinter

Der Hurom Slow Juicer ist ein geniales Küchengerät, das Saft aus Obst und Gemüse gewinnt, und zwar auf sanfte Weise. Im Vergleich zu herkömmlichen Entsaftern bleiben bei dieser Methode viel mehr der empfindlichen Nährstoffe und Phytonährstoffe erhalten.

3.) Phytonährstoffe: Die Geheimwaffe von Obst und Gemüse

• Warum Phytonährstoffe so wichtig sind: Phytonährstoffe sind die kleinen Helfer in Obst und Gemüse, die eine große Wirkung auf deine Gesundheit haben. Sie verleihen den Lebensmitteln ihre lebendigen Farben und tragen dazu bei, Krankheiten fernzuhalten.

• Wie Phytonährstoffe deinem Körper helfen: Phytonährstoffe sind wie die Extra-Portion Gesundheit für deine Verdauung und Nährstoffaufnahme. Sie halten deine Zellen fit und stärken dein Immunsystem.

4.) Warum Saft aus dem Hurom Slow Juicer besser ist

• Erhaltung von Phytonährstoffen: Der Saft, den der Hurom Slow Juicer zubereitet, behält viele Phytonährstoffe bei. Dank der schonenden Methode beim Entsaften gehen diese wichtigen Verbindungen nicht verloren.

• Leichtere Verdaulichkeit durch weniger Ballaststoffe: Im Vergleich zu rohem Obst und Gemüse hat der Saft weniger Ballaststoffe. Das bedeutet, er liegt leichter im Magen und ist besonders für empfindliche Mägen gut geeignet.

• Maximale Nährstoffaufnahme: Der geringere Ballaststoffgehalt im Saft sorgt dafür, dass dein Körper die Nährstoffe schneller aufnehmen kann. Das bedeutet, du spürst die gesundheitlichen Vorteile schneller.

5.) Die Verdauung von rohem Obst und Gemüse verstehen

• Ballaststoffe und ihre Rolle bei der Verdauung: Ballaststoffe sind die Helfer für eine gesunde Verdauung. Sie sorgen für regelmäßigen Stuhlgang und halten deinen Darm in Schwung.
• Warum Rohkost manchmal schwer verdaulich ist: Doch zu viele Ballaststoffe in rohem Obst und Gemüse können manchmal schwer verdaulich sein. Sie können Blähungen oder Magenprobleme verursachen.

6.) Der Hurom Slow Juicer: Dein Verbündeter für eine bessere Verdauung

• Schonende Entfernung von Ballaststoffen: Der Hurom Slow Juicer nimmt im Entsaftungsprozess einen Teil der Ballaststoffe heraus. Dadurch wird der Saft leichter verdaulich und das Risiko von Unwohlsein wird verringert.
• Vorverdauung und Freisetzung von Phytonährstoffen: Die langsame Entsaftung im Juicer kann man sich wie eine Vorverdauung vorstellen. Die Zellstruktur von Obst und Gemüse wird aufgebrochen, wodurch Phytonährstoffe leichter freigesetzt und aufgenommen werden können.

7.) Die ausgewogene Bedeutung von Ballaststoffen

Auch wenn der Saft weniger Ballaststoffe enthält, ist es immer noch wichtig, eine ausgewogene Menge an Ballaststoffen in deiner Ernährung zu haben. Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit deines Darms und sorgen dafür, dass du dich satt fühlst.

8.) Fazit

Der Saft, den der Hurom Slow Juicer zaubert, verbindet auf smarte Weise Phytonährstoffe und Gesundheit. Durch den Erhalt dieser wertvollen Verbindungen, die leichtere Verdaulichkeit und die bessere Nährstoffaufnahme wird der Saft zu einer klugen Wahl für deine Verdauung und dein Immunsystem. Aber denke daran, eine ausgewogene Ernährung zu behalten, um die beste Mischung aus Phytonährstoffen und Ballaststoffen zu erhalten.